TRAINIERE DEIN GEHIRN.
LEBE KLARER, FREIER UND KRAFTVOLLER!
Dauerstress, Schlafprobleme und fehlender Fokus gehören heute fast zum Alltag im Business. Doch die Kosten sind hoch: Deine Gesundheit, Deine Beziehungen, Deine Leistungsfähigkeit. Ein klarer Kopf und ein stabiles Nervensystem sind die Basis für Erfolg im Beruf und im Leben.
Mit Neurofeedback unterstütze ich Business Professionals, Unternehmer und Führungskräfte, ihr Gehirn und Nervensystem neu auszurichten. Für eine gesunde mentale Stärke und nachhaltige Spitzenleistung!
Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg
Individuell. Wissenschaftlich fundiert. Nachhaltig.
Jeder Mensch ist einzigartig wie auch sein Gehirn! Und genauso einzigartig entwickle ich für Dich ein passendes Training. Qualität bedeutet für mich tief, individuell und nachhaltig. Lieber weniger Methoden, dafür aber die, die wirklich wirken.
Angebot
Personalisiertes Gehirntraining für messbare Ergebnisse
Neurofeedback
Neurofeedback ist eine nicht-invasive Methode, bei der die Gehirnaktivitäten in Echtzeit gemessen werden. Duch das Feedback lernst Du Deine Gehirnaktivitäten selbst zu regulieren. Diese wissenschaftlich fundierte Methode bildet die Basis für nachhaltige mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit im anspruchsvollen Businessalltag.
Mental Training
Kombiniert mit Neurofeedback und Meditations-und Atemtechniken, um Stress abzubauen, Fokus zu schärfen und innere Balance zu stärken. So entwickelst Du die mentale Stärke, die im Business und auch Alltag den entscheidenden Unterschied macht. Klar, bewusst und kraftvoll im Geiste zu sein.
Coaching
Im Coaching arbeiten wir individuell an Deinen anstehenden Themen und kreieren gemeinsam die bestmögliche Lösung dazu.
QEEG
Ein qEEG (quantitatives Elektroenzephalogramm) ist wie eine Landkarte Deines Gehirns. Es zeigt, welche Bereiche über- oder unteraktiv sind. Dadurch wird sichtbar, welche Areale, wo und wie trainiert werden können, d.h. das Training kann gezielt ausgerichtet werden.
1:1 individuelle Begleitung
Ich arbeite nur individuell, da jedes Gehirn einzigartig ist und ganz besonderen Zugang braucht. So kann ich am Besten auf Deine Bedürfnisse eingehen.
Online Sessions
Die Abstimmung eines QEEGs kann nach Wunsch auch online oder telefonisch stattfinden. Gerne biete ich auch online Sessions zur Begleitung nach Bedarf an, vor allem wenn Du Deine Mentaltrainings zu Hause durchführen willst und zusätzlich eine Begleitung brauchst.
Wer profitiert von meinem Angebot?
Mein Angebot richtet sich an Menschen aus der Geschäftswelt, die ...
... mit folgenden Herausforderungen kämpfen:
- Schlafstörungen
- Aufmerksamkeits- und Fokusschwierigkeiten
- Konzentrationsprobleme
- Stress oder Burn-Out
- Grübeln, kreisende Gedanken
- Ängste
- Vergesslichkeit, Gedächnisstörungen
- Depressionen
- Kopfschmerzen, Migräne
- Emotionale Dysregulation
- etc.
… oder ihre Potenziale gezielt entwickeln möchten:
- Peak Performance im Beruf und Alltag
- Längere Flow-Momente
- Klareren Fokus und bessere Selbstregulation
- Mehr innere Ruhe und Resilienz
Preis und Paketübersicht
Hinweis: Ich biete bewusst nur Pakete an, weil das Gehirn genau wie ein Körper beim Training Zeit, Wiederholung und Ausdauer braucht, um neue Muster zu erlernen. Mit einem Paket entscheidest Du Dich, Deinem Gehirn langfristig etwas Gutes zu tun und bleibst motiviert. Nach 10 Sitzungen kannst Du jederzeit ein weiteres 10er-Paket buchen. Nach 20-30 Sitzungen ist es ratsam ein neues QEEG zu machen, um es mit der ersten Messung zu vergleichen und zu analysieren, wie sich das Gehirn entwickelt hat. Auf Basis dieser Analyse kann das weiterführende Training noch gezielter und effektiver auf Dich zugeschnitten werden um Deine Spitzenleistung zu erreichen.
Clarity
(QEEG und 1 Training, Dauer ca. 1.5 h plus Nachbesprechung des Gehirns, da die Auswertung 1-2 Wochen dauert. Diese kann persönlich oder telefonisch stattfinden. )
Nutzen für Dich:
Klarheit über Deine eigene Gehirnaktivität und erste Trainingserfahrung
480 CHF
Growth
(10x Neurofeedback Sessions, Dauer je ca. 45 min)
Nutzen für Dich:
Gezieltes Training und messbare Fortschritte
1480 CHF
Elevate
(10x Neurofeedback Sessions und
1:1 Mental Coaching, Dauer je ca. 1.5h)
Nutzen für Dich:
Premium Paket: Neurofeedback plus Coaching für nachhaltige Umsetzung und Transformation. Perfekt für alle, die Ihre mentale Stärke auf das nächste Level bringen wollen.
2810 CHF
Wie Neurofeedback wirkt...
"Schon nach drei Neurofeedback-Sitzungen konnte ich endlich wieder durchschlafen. Ich habe mich jederzeit willkommen und sicher gefühlt. Besonders spannend war die qEEG-Auswertung meines Gehirns."
N.C.
Projektmanager, 38
Hauptprobleme: Schlafstörungen, Angstzustände, innere Unruhe
Lösung: Bereits nach drei gezielten Neurofeedback-Trainings konnte der Klient zum ersten Mal durchschlafen. Weitere Trainings führten zu einer deutlichen Verbesserung seines inneren Zustands.
"Als berufstätige Mama mit zwei Kindern war ich oft nervös, gestresst und innerlich unruhig. Schon nach den ersten Trainings merkte ich, wie es mir besser geht. Training für Training wurde ich ausgeglichener und bewusster im Umgang mit meinen Gedanken. Besonders die Gesangsmeditation hat mich begeistert und im Alltag begleitet. Und sogar meine eigene Mutter meinte, sie habe mich noch nie so ruhig und zufrieden erlebt!"
C. C.
Direktorin, 44
Hauptprobleme: Innere Unruhe, Nervosität, Stress als Mama von zwei Kindern und als Verantwortliche für globales Team, depressive Verstimmungen, emotionale Dysbalance
Lösung: Gezieltes Training mit Neurofeedback, Atem- und Meditationstechniken förderte ein besseres Bewusstsein für emotionale Dysbalancen, die Fähigkeit zur Selbstregulation, ein stabileres inneres Empfinden, mehr geistige Ruhe, sowie eine größere Resilienz im Umgang mit Konflikten und beruflichen Herausforderungen.
"Als Trader war ich oft innerlich unruhig und emotional aus dem Gleichgewicht, was meine Performance stark beeinflusst hat. Durch das Neurofeedback-Training konnte ich viel stabiler werden und habe deutlich öfter diese Flow-Zustände erlebt, die fürs Trading so entscheidend sind. Heute gehe ich gelassener mit Stress um und treffe klarere Entscheidungen."
D.G.
Trader, 36
Hauptprobleme: Innere Unruhe, emotionale Disbalance, wollte bessere Flowmomente beim Traden
Lösung: Gezieltes Neurofeedback Training und Atemtechniken führten zu spürbaren Flow-Zuständen, mehr innerer Ruhe und einer ausgeglichenen emotionalen Balance.
Für weitere Infos kontaktiere mich gerne direkt:
Telefon: +41 76 423 52 58
E-Mail: info@katharinabrass.ch
Anschrift: Mühlebachstrasse 44, 8008 Zürich
(Bitte bei Praxis klingeln)